” شيرين ابوالعنين ” تكتب عن ” التعلق المرضي وطرق فك التعلق “

البعض قد يختلط عليه الامر في تعريف مفهوم الحب الحقيقي والتعلق المرضي فهناك فرق كبير جدا بين هذا المفهوم والاخر الحب الحقيقي اساسه الشعور بالأمان والتفاني بين الطرفين بينما التعلق فالمعني يختلف تماما فلا يوجد معني للآمان في حالة التعلق،حيث تجد الشخص المتعلق دائم التوتر والقلق حيال شريكه علاقة ينتابها النفور من قبل الطرف الثاني نتيجة رغبة الطرف الاول في السيطرة والتحكم بشريكه.
اسباب التعلق المرضي:
يرجع الامر الي الصغر ربما تعرض هذا الشخص الي المعاملة القاسية او ربما عاش في ظل ظروف اسرية غير سوية
او ربما تعرض الي صدمات
نفسية جعلت منه شخص ضعيف فاقد الثقة بالنفس يتعلق باول بالشخص الذي يسمعه كلمه حانية.
التعلق المرضي يجعل صاحبه في حالة توتر دائم لانه يتوهم ان لا قيمة له الا في وجود شريكه
يعتقد ان قيمته بل وكيانه وقوته يستمدها بوجود شريكه
وهنا تبدأ المعاناه ونفور الطرف الاخر او الشريك
قد يشعر انه ملاحق دائما بل قد يتهمه المتعلق بالخيانة احيانا او الاهمال مما يؤدي الي حالة من النفور والمشكلة الاكبر لو كان الطرف الاخر من الشخصيات السامة فهنا المتعلق قد يصبح ضحية لهذا الشخص فقد يتلاعب به نفسيا ويحوله من شخص متعلق الي شخص مريض نفسيآ بالفعل.
كيف تحمي نفسك من التعلق المرضي:
اذا كنت ممن يعاني من التعلق المرضي فأحمي نفسك
كن مرنآ وثق بنفسك قدر ذاتك لتدرك الامر وتفهم ان العلاقة اساسها الحب المتبادل
فهناك فرق كبير بين الحب والتعلق المرضي
ما انت فيه ليس بحب انه مرض نفس يحتم عليك ان تفوق وترجع الي طبيعتك وتكتسب ثقتك بنفسك وتعيش من اجل نفسك.
الحب الحقيقي هو الحب المتبادل الذي يراعي فيه كلا الطرفين مشاعر الاخر بكل ود وتقدير وامتنان.
لذا يجب عليك فك التعلق
برفع تقديرك لذاتك
بوضع حدود آمنه تقيك من السقوط اسيرآ في علاقة غير آمنه
انهض وتقرب الي الله بالدعاء
واعتني بنفسك وابحث عن العلاقات السوية الصحية
لكي تنعم بصحة نفسية.